انبه آفریقایی
انبه آفریقایی میوه‌ی درختی است که در غرب و مرکز آفریقا رشد کرده؛ میوه‌ای از خانواده انبه که نام مستعارش انبه افریقایی یا انبه‌ وحشی است. یکی از دلایل استقبال عمومی نسبت به این نوع نادر و کمیاب از انبه این است که در کاهش وزن موثر است. انبه میوه استوایی است که در سراسر جهان محبوبت زیادی دارد و به شکل‌های متنوع مصرف می‌شود.

انبه میوه استوایی
 انبه به لحاظ رنگ پوست به رنگ‌های متنوعی در جهان دیده می‌شود؛ از سبز تا قرمز و زرد یا نارنجی؛ اما گوشت داخلی آن غالبا زرد طلایی است. نمونه پوست قرمز این میوه، انبه افریقایی است. ذلیل قرمز بودن انبه آفریقایی شرایط رشد و گرما و نور مستقیم به میوه‌هاست که به عبارتی پوست میوه را آفتاب سوخته می‌کند! اما از خواص بی‌نظیر آن کاسته نمی‌شود.
تحقیقات در مورد انبه آفریقایی اثرات مفیدی برای دیابت و چاقی و همچنین فعالیت‌های ضد درد، ضد میکروب، آنتی اکسیدانی و دستگاه گوارش نشان می‌دهد. از پوست، هسته، برگ یا ریشه این میوه برای درمان انواع بیماری‌ها استفاده می‌کنند. مطالعات بی‌شماری در مورد کاربرد صنعتی انبه آفریقا در مواد غذایی، آرایشی و دارویی وجود دارد.

انبه آفریقایی و رژیم لاغری
انبه آفریقایی برای کاهش وزن از طریق سرکوب اشتها، سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و جلوگیری از ایجاد چربی استفاده می‌شود. علاوه بر این، برخی از محققان ادعا می‌کنند که انبه آفریقایی می‌تواند به معضلات خاص سلامتی مانند کلسترول بالا و دیابت کمک کند. در تحقیقات صورت گرفته بر روی حیوانات، دانشمندان ثابت کردند که انبه‌آفریقایی با مهار رشد سلول‌های چربی می‌تواند با چاقی مبارزه کند. در مطالعات بالینی رژیم‌های لاغری، ۱۵۰ میلی‌گرم عصاره انبه‌ آفریقایی، ۳۰ دقیقه قبل از ناهار و شام استفاده شده است.
نکته: اگر در حال استفاده از این انبه برای یک بیماری (مانند دیابت) هستید، قبل از شروع رژیم مکمل، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
منبع علمی: انبه افریقایی و تاثیر آن بر کاهش وزن